Keni pire shume? Ja cfare duhet te beni per tu rikthyer ne forme.
Jani disa organizime shoqerore qe krijojne nje ambjent shume te rehatshem. Ndonjehere edhe na ndodh qe ta teprojme pak me pijen. Pak nga qejfi e pak nga shoqeria. Sigurisht qe adrenalina rritet pasi te kemi kthyer disa gota me shume. Alkooli gjithmone na ben me te gjalle. Keshtu edhe na pelqen edhe e vuajme kete fakt. Na pelqen sepse do te behemi ne qejf me shume. E vuajme sepse do kemi efekte anesore me pas. Sidomos kur te zgjohemi nga gjumi ku do ndjejme nje dhimbje koke te tmerrshme. Provojme te bejme dush te ftohte, por jo gjithmone funksionon.
Ne kemi vendosur te ju japim disa keshilla. Ja cfare duhet te beni per tu rikthyer ne forme pasi e keni tepruar me alkool :
-
Uje
Pini sa me shume uje. Trupi juaj eshte dehitratuar pasi e keni tepruar me pijen. Keshtu qe uji eshte shume i domosdoshem. Do u ktheje ne forme dhe do u normalizoje stomakun.
-
Hani Banane
Bananja eshte nje frut shume i shendetshem. Permban vitamina te cilat na japin shume energji. Duke qene se ndihemi te lodhur dhe pa fuqi, bananja do na ndihmoje shume.
-
Mjalte
Perziejeni ne nje gote me uje te vaket nje luge mjalte. Pijeni te nxehte dhe do ndiheni shume mire.
-
Limon
Menyra e perdorimit te limonit kemi disa:
- Shtrydheni limonin dhe pijeni sketo pa uje, pa sheqer.
- Shtrydheni limonin dhe lengun hidheni ne nje gote uje te gazuar.
- Ose lekuren e limonit ziejeni me uje. Hidhni vec nje luge sheqer, dhe pijeni pasi te jete ftohur pak.
- Mund te merrni rriskat e limonit, ti zieni me sheqer dhe pijeni te nxehte.
Keto metoda do u ndihmojne te kaloje pija por edhe te lehtesoje dhimbjen e kokes. Sigurisht qe jane me te shendetshme sesa te perfundoni duke marre ilaqe ne farmaci. Nese do e teproni me pijen, provojeni kete gje te nesermen ne mengjes dhe dita juaj do shkoje normalisht. Te pakten nuk do e ndjeni koken te rende.
