Perdorimi i kremrave estetike, shpesh e demtojne lekuren. Ndonjehere e bejne ate me te yndyrshme dhe me te vrazhde. Ne disa raste, lekura nuk e pranon nje perberje te caktuar dhe e kthen pas ate nepermjet pucrrave. Pastaj kemi edhe krijimin e varesise.
Askush nuk do te donte ta kishte me detyrim ne cante nje krem fytyre. Sa me shume te mesohet fytyra me nje krem aq me keq eshte. Ne ato momente, ajo ju urdheron ju.. Harrojeni qe mund ta keni me nen kontroll ate.
Meqe kozmetika nuk na ndihmon gjithmone, ne mund te ndihmojme veten. Jane disa ushqime, qe sa me shume ti konsumojme aq me ndikim pozitiv japin ne lekure. Me psohte kemi nje liste me disa ushqime qe e bejne fytyren tuaj te duket e paster dhe e bute..
Domatja
Permban likopen, substance shume e rendesishme per mbrojtje nga dielli.
Molla
Permban kuercetin, qe eshte nje antioksidant antiinflamator qe ndihmon ne mbrojtjen e lekures nga rrezet ultravjollce.
Shega
Ky frut eshte banke e vitamines C, e cila permireson prodhimin e kolagjenit dhe parandalon krijimin e rrudhave.
Peshku
Eshte i pasur me Omega-3, nqe ndihmon lekuren qe te qendroje e re dhe e bute.
Avokado
Eshte frut i pasur me vitamine E. KJo vitamine e ben lekuren te qendroje e hidratuar.
Boronica
Permban antioksidante te cilet e ndihmojne lekuren te qendroje e paster dhe pa pucrra.
