Te mirat qe sjell per organizmin molla.
Molla eshte nje frut shume i shendetshem. Fatmiresisht e gjejme ne treg ne te gjitha stinet. Edhe klima e Shqiperise eshte shume e favorshme per kultivimin e tyre, keshtu qe e kemi me te sigurt. Nese molla eshte bio atehere sjell nje pafundesi te mirash per organizmin. Eshte elementi kryesor per nje sallate frutash. Eshte shume e shendetshme nese e bejme smoothie.
Gjithashtu eshte nje ide e mire nese pergatisim kek me te. Perdorimet e saj jane ne te gjitha menyrat shume te shendetshme per organizmin. Por nese nuk e dini ajo sjell edhe disa perfitime per shendetin.
Ja cilat jane ato :
- Ul kolesterolin.
- Parandalon shfaqjen e Alzheimerit.
- Parandalon diabetin per te gjitha moshat.
- Rrit sistemin imunitar.
- Parandalon rrezikun nga kanceri i zorreve.
- Ul rrezikun e humbjes se shikimit.
- I jep shkelqim dhe butesi lekures.
- Mbron dhembet.
- Permireson zmaltin e dhembeve, dhe ul rrezikun e shfaqjes se gurezave.
- Parandalon problemet e frymemarrjes.
- Parandalon semundjen e Parkinsonit.
- Mban nen kontroll tensionin e larte te gjakut.
- Ul rrezikun per tu prekur nga anemia.
- Eshte nje diete e shendetshme.
- I vetmi frut qe edhe nese e ha ne mengjes nuk rrezikon stomakun.
- Ju ndihmon nese jeni me diarre.
- Mban nen kontroll peshen tuaj.
- Detoksifikon melcine tuaj.
Nese deri me sot nuk i keni ditur vlerat e molles, tani i mesuat. Ndaj edhe duhet ta shtoni sa me shume konsumimin e saj. Nuk eshte pak qe me konsumimin e molles te ruani dhembet tuaj. E pervec kesaj nuk rrezikoni te keni probleme me kolisterolin. Edhe nese jeni te prekur me diabet, mund ta luftoni me nje diete te pasur. Pasi mollet jane shume sulmuese per diabetin. Pastaj eshte edhe nje shprehje qe thot, : Nje molle ne dite, mban larg doktorin. Kujdesuni per shendetin tuaj sa me shume qe te mundeni!
